K-Stretch, hipopresivos e Imbalance Therapeutic Training ®

ALBERTO GONZALEZ, Experto en los métodos K-Stretch y Low Pressure Fitness (Gimnasia Hipopresiva). Monitor terapeuta certificado de Imbalance Therapeutic Training ®

Te acompaño en tu camino hacia el equilibrio postural y el bienestar general.

Juntos lograremos un buen funcionamiento muscular y articular con actividades físicas adecuadas y saludables para ti.

K-STRETCH

El método K-Stretch es un método de Reeducación Postural, que respeta los principios fundamentales de métodos posturales de origen mézièrista y tiene como objetivo principal devolver al cuerpo su funcionalidad y eficacia a través del tratamiento de las cadenas musculares y fasciales.

Con la revolucionaria hamaca postural de K-Stretch se mejora la postura y reequilibran las tensiones musculares. Está diseñada y concebida respetando la fisiología y la biomecánica del cuerpo humano, permite mejorar la elasticidad muscular y la condición física en general a través del estiramiento de las cadenas musculares y fasciales. Gracias a sus dos planos móviles, permite eliminar las compensaciones y a mantener el cuerpo en postura correcta durante la ejecución de los ejercicios, garantizando así un trabajo muy preciso y muy seguro. Ofrecemos sesiones individuales y colectivas.

El K-Stretch es útil para

  • Todas las personas que sufren un exceso de tensiones musculares.
  • Deportistas que debido al exceso de esfuerzo físico y a los gestos repetitivos típicos del deporte, sufren sobrecargas musculares y dolores articulares.
  • Favorece los movimientos peristálticos del colon.
  • Personas mayores que pueden volver a recuperar más elasticidad y más movilidad.
  • Jóvenes que pasan muchas horas sentados y en malas posturas.
  • Embarazadas y en el post-parto para prevenir los dolores de espalda y mejorar la condición física.

Estos son los beneficios que aporta

  • Mejora el rendimiento deportivo y la recuperación
  • Reequilibra las tensiones musculares
  • Mejora la postura
  • Mejora la elasticidad muscular
  • Mejora la movilidad articular
  • Mejora la condición física en general
  • Actua positivamente sobre los dolores de espalda (lumbalgias, etc), cuello, hombro, brazos, piernas pesadas, etc.

Una postura correcta y equilibrada es la expresión de un buen funcionamiento muscular y articular

GIMNASIA HIPOPRESIVA

Las técnicas de gimnasia hipopresiva (Low Pressure Fitness) son ejercicios posturales y respiratorios realizados de forma sistemática que consiguen entre otros efectos una disminución de la presión intraabdominal (PIA). Son ejercicios posturales ordenados y rítmicos que permiten la integración y la memorización de mensajes propioceptivos sensitivos o sensoriales asociados a una situación postural particular.

Objetivos principales

  • Tonificar la musculatura abdomino-perineal
  • Aportar mejoras posturales
  • Prevenir todo tipo de hernias (abdominales, vaginales, etc.)
  • Regular y/o mejorar los parámetros respiratorios
  • Mejora de la gestión de la presión intraabdominal.
  • Aumentar y regular los factores vascularizantes
  • Prevención de lesiones articulares y musculares
  • Proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica
  • Como todo ejercicio físico, proporcionar bienestar y placer.

IMBALANCE THERAPEUTIC TRAINING ®

Múltiples estudios demuestran que el sistema nervioso es la clave para poner en marcha complejas interacciones que promueven el rejuvenecimiento orgánico ayudando a prevenir e incluso revertir el daño tisular.

Imbalance Therapeutic Training® es una terapia patentada por NICOLAU® que se fundamenta en los principios del equilibrio estático funcional.

Imbalance Therapeutic Training® es una terapia neurológica que activa la regeneración de tejidos desconectando el estado de alerta crónica (SEAC) y liberando las zonas de tensión corporal.

Imbalance Therapeutic Training® ya disponible en Eibar Sasoian. Consultanos.

SALA DE ACTIVIDADES

La formación de Alberto

Introducción al método K-Stretch, en el Centro Kineesis (Irún)

Monitor K-Stretch Wellness & Performance, en el Centro Kineesis (Irún)

Low Pressure Fitness (Gimnasia Hipopresiva) Nivel 1, en el Centro de Yoga Patanjali (Cruces-Barakaldo)

Low Pressure Fitness (Gimnasia Hipopresiva) Nivel 2, en el Centro de Yoga Patanjali (Cruces-Barakaldo)

Low Pressure Fitness (Gimnasia Hipopresiva) Nivel 3, en el Centro de Yoga Patanjali (Cruces-Barakaldo)

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